Большинство игроков в "Доту" слишком сильно зацикливается на поражениях, и вообще не учитывают победы. И это самая главная ошибка, если хотите добиться какого-то результата.
Когда люди проигрывают и тильтуют, они не учитывают тот факт, что поражения — это тоже своеобразный опыт, и от него никуда не деться. Чем больше вы пытаетесь, тем больше будет поражений и неудач. Поэтому нужно их учитывать и двигаться дальше. Баскетболист Стеф Карри делает не менее тысячи бросков за тренировку каждый день, и промахи никак не огорчают его. У него не 100% попаданий в корзину, но все равно, он лучший!
❗️ Самая лучшая вещь, которую вы можете использовать, чтобы двигаться вперед, — учитывать не поражения, а победы.
Попробуйте сфокусироваться именно на победах, что сделает вашу веру в себя намного сильнее. Чем сильнее вы верите в себя, тем скорее вы достигнете результата. Это поможет вам не опускать руки в тяжелые моменты, а также ставить цели и достигать их.
Конечно, ваши неудачи запоминаются намного лучше, чем победы. Поэтому я могу посоветовать вам одну интересную практику, которая поможет вам не только в игре, но и в жизни.
✏️ Журнал побед — интересная и очень действенная интервенция, способная помочь вам не опускать руки и верить в свои силы.
Вы создаете закрытый ТГ-канал только для себя, где каждый день будете писать только свои победы, чему новому научились, и в целом хвалить себя. Даже самые мельчайшие победы вы записываете туда.
В нем будут только ваши победы и достижения. И когда в очередной раз вы начнете сомневаться в себе, просто откройте его, и все станет намного лучше. Это также помогает тем, кто имеет синдром самозванца.
📈 Поэтому, вера в себя, фокус на победах, а также журнал побед — приносят чудовищный диспропорциональный импакт. Уже через неделю такой практики, вы почувствуете результат.